いざというときに役立つ応急手当：捻挫・打撲
捻挫・打撲といったアクシデントに見舞われたとき、適切な応急手当がケガの予後を左右します。キーワード「RICE」で覚えておきましょう。 捻挫・打撲の症状 ■捻挫 関節に強い力が加わって関節を支える靭帯などが損傷した状態で、 […]
いざというときに役立つ応急手当 傷の手当て
うっかり手や足などにケガで傷を負ったときに適切な応急手当を行わないと、傷口が化膿してしまったり破傷風のような重い病気を招いてしまうこともあります。 応急手当の基本は3つ 応急手当の基本は、①出血を止める、②細菌感染を防ぐ […]
いざというときに役立つ応急手当 熱中症
熱中症とは、高温多湿な環境などにからだが適応できずに生じるさまざまな症状の総称です。体温調節がうまくできない乳幼児や、からだの機能低下で重篤になりやすい高齢者は、室内でも熱中症のリスクが高くなります。定期的な水分補給や冷 […]
いざというときに役立つ応急手当 鼻血の止め方
鼻血が出たとき、上を向いたり首の後ろをたたいたりしていませんか？このような民間療法は、効果がないだけでなくむしろ危険です。あわてずきちんと対処しましょう。 鼻血の原因 ●刺激による出血ほとんどの鼻血は鼻の入り口に近い静脈 […]
いざというときに役立つ応急手当 気道異物除去
食事中に食べ物が気道に詰まって息ができなくなった状態を「気道異物による窒息」といい、患者に意識がある場合は、すみやかに異物除去を行うことが重要です。餅でのどを詰まらせる人が多い冬は、とくに注意が必要です。 窒息のサイン […]
いざというときに役立つ応急手当 ギックリ腰の対処法
「前かがみで重いものを持ち上げる」ときだけでなく、顔を洗う・靴を履くなど「前かがみの姿勢」になるときや、ベッドから立ち上がる・くしゃみをするなど「急に姿勢を変えたとき」といった、ごく日常的な動作がきっかけになることもあり […]
いざというときに役立つ応急手当 脳卒中「FAST」チェック
脳卒中のサインを見逃すな！顔・腕・ことばに、これから紹介するような症状があったら、すぐに救急車を呼びましょう。キーワードは「FAST」です。 「FAST」とは 米国脳卒中協会では、脳卒中が疑われる人を見たら左の3つのテス […]
いざというときに役立つ応急手当 心肺蘇生法とAEDの使い方
目の前で突然人が倒れたときや反応がないときは、まず「心停止」を疑ってすぐに119番通報し、救急車が来るまでに速やかに心肺蘇生やAEDなどの応急手当を行うことが重要です。 心肺蘇生の流れ 意識の確認 119番通報とAEDの […]