解説 健康保険関連ワード：特定健診・特定保健指導
特定健診・特定保健指導とは？ 特定健診は、生活習慣病予防のためにリスクを早めに発見することに着目した健診です。 特定保健指導は、特定健診の結果でメタボリックシンドローム（メタボ）のリスクがある人に対して行われる、生活習 […]
解説 健康保険関連ワード：第三者行為
第三者行為 交通事故やケンカ、工事現場の落下物によるケガなど、相手（第三者）によって負傷することを第三者行為による傷病といいます。第三者行為による被害に遭い、医療機関で健康保険を使用して治療を受けるときには、健康保険組合 […]
デジタルヘルス最前線：オンライン診療
少子高齢化が進むなか、健康寿命の延伸と医療の効率的かつ効果的な提供のために、医療のデジタル化が推進されています。そこでこのページでは、あなたの健康づくりに役立つデジタルヘルスについて紹介します。アナログを脱却し、スマート […]
KENPO羅針盤：マイナンバー保険証
もっと使える！マイナ保険証と医療情報 2023年4月より医療機関等でのオンライン資格確認システムの導入が原則義務化され、マイナ保険証が利用できる医療機関も増加しています。 患者にとってマイナ保険証の一番のメリットは、今 […]
We Love Sports プロサーファー 都筑 有夢路さん
サーフィンを通して人として成長し続けたい 身近にあったサーフィン 小さい頃からサーフィンはずっと身近なスポーツでした。もともとはずっとクラシックバレエをやっていたんですが、小学5年生くらいのときにやめてしまったんです。 […]
ストレスに負けないメンタルアップ入門：アンガーマネジメント
対人関係や仕事など、日常のあらゆる場面に潜むストレス。一つひとつは小さくても過度にたまれば大きな不調につながります。そうなる前にストレスを上手にコントロールしていきましょう。 怒りと上手に付き合おう 「怒り」は人間だれ […]
お悩み解消！1分ストレッチ：腰痛解消1分ストレッチ
長時間のデスクワークや運動不足などからくる、肩こり・腰痛などのカラダの不調。スキマ時間にできる1分ストレッチをとりいれて、悩みを解消しましょう。 腰痛解消 1分ストレッチ 座っている姿勢は上半身の重みが腰に集中するため […]
ヘルシー＆優しいレシピ：鶏ひき肉のガパオライス
生活習慣病の予防・治療の基本は毎日の食事。からだに気をつかいつつ、ボリュームがあって美味しいメニューを紹介します。作り方も簡単なので、ぜひ挑戦してください。 お家で手軽にアジア飯♪バジルの香りが食欲をそそる、栄養＆スタ […]
ここ日本？異国情緒味わうウォーキング：雑賀崎
日本にいながら、まるで海外のような気分が味わえるスポットを紹介します。国内なら言葉の心配もパスポートも必要なし。気楽に海外のような風景を楽しむ旅に出かけてみませんか。 日本のアマルフィ 父母ヶ浜 雑賀崎のある和歌山市は […]
知りたい！子どもの健康：子どもの歯の健康
健康な歯でよくかんで食べることは、脳や運動能力、身体のバランスの向上につながり、育ち盛りの子どもにとってとても大切です。乳歯や生えはじめの永久歯はむし歯になりやすいので、周りの大人が気をつけてあげる必要があります。 子 […]