実践！健康セルフチェック こころの健康を今すぐチェック！
2021年12月1日
病気は症状があらわれないままに進行し、気がついた頃にはもう手遅れというものも珍しくありません。年に一回の健診受診はもちろんですが、定期的なセルフチェックでからだの状態に気を配る習慣をつけましょう。 過去30日間でこれらの […]
放置は危険！生活習慣病 高血圧の重症化を食い止めよう
2021年12月1日
監修 順天堂大学大学院医学研究科 先端予防医学・健康情報学講座 特任教授 福田 洋 高血圧とは、心臓から送り出される血液の血管壁を押す圧力が高い状態のことをいいます。高血圧は食塩の摂りすぎや喫煙、運動不足、肥満、ストレ […]
ココロが軽くなるメンタルケア 夫婦間の趣味
2021年12月1日
一般社団法人 認知行動療法研修開発センター理事長 大野 裕 30代の女性です。夫は休日には山に登ったりランニングに出かけたりとアウトドアが趣味なのに対して、私は家でのんびりゲームをしたり映画をみるのが好きなインドア派で […]
今日からはじめる！免疫力改善習慣 ストレス編
2021年12月1日
【監修】大阪大学微生物病研究所 情報伝達分野教授 髙倉 伸幸 新型コロナウイルスの流行で注目される「免疫力」。免疫力が低いと感染症にかかりやすくなりますが、一方で、免疫が過剰反応すると、花粉症などのアレルギーや、体内の組 […]
Health Topics コロナ時代の健康管理キーワード
2021年12月1日
外出自粛やテレワークなど、新型コロナの感染拡大で大きく変わった生活に、ストレスを抱えている方も多いでしょう。そんなときだからこそ変わらず大切にしたいのが自分自身のからだのこと。いつまでも健康であるために、Withコロナ時 […]
健康保険法改正のお知らせ
2021年12月1日
傷病手当金の支給期間の見直し 傷病手当金は病気やケガで仕事を休んだとき＊、1年6ヶ月まで給料の約2/3を受けられる制度です。今までは出勤するとその期間は不支給となりましたが、その分の期間を延長して支給を受けられるようにな […]