2ポイント解説健康保険 出産のときの給付と保険料はどうなる？
被保険者や被扶養者であるご家族が出産したときは、出産育児一時金・家族出産育児一時金が支給されます。 被保険者が出産のために仕事を休んで給料が支払われないときは、出産手当金の給付があります。また、産前産後休業中や育児休業 […]
2ポイント解説健康保険 納付金ってなに？
健康保険組合は、被保険者と事業主が納める保険料をもとに、加入者の医療費を給付し、健診などの事業を行っています。加えて、高齢者の医療費のための納付金を国へ拠出することが義務づけられており、この納付金は健康保険組合の財政に […]
医療費節約しちゃお♪ 紹介状なしで大病院を受診すると特別料金が加算されます
紹介状を持たずにいきなり大病院を受診すると、全額自己負担の特別料金が加算され、医療費が高くなってしまいます。特別料金の額は、2022年10月からさらに高くなります。 大病院が高いワケ 病院を受診しようと思ったとき、「大 […]
KENPO羅針盤 マイナンバーカード保険証とオンライン資格確認について
医療機関等のオンライン資格確認導入が本格化 現在、国ではマイナンバーカードに保険証機能を持たせ、医療機関等の窓口ですぐに本人確認できるオンライン資格確認の導入を進めています。マイナンバーカードが使える医療機関を増やし、 […]
We Love Sports：陸上競技選手 デーデー ブルーノさん
あきらめることを知っているそれが自分の強さ サッカーをあきらめ、陸上へ 2歳上の兄がサッカーをやっていた影響で中学校からサッカーをやっていました。高校生になって行き詰まり、1年生の途中で辞めてしまったのですが、自分が向 […]
いざというときに役立つ応急手当 傷の手当て
うっかり手や足などにケガで傷を負ったときに適切な応急手当を行わないと、傷口が化膿してしまったり破傷風のような重い病気を招いてしまうこともあります。 応急手当の基本は3つ 応急手当の基本は、①出血を止める、②細菌感染を防ぐ […]
座ったままエクササイズ パソコンやスマホ疲れをほぐす！手のストレッチ
運動指導・監修健康運動指導士 NPO法人 日本健康運動指導士会 副会長 黒田 恵美子 在宅勤務やデスクワーク、おうちでくつろぐ時間など、思い立ったときにできる『座ったままエクササイズ』。適度に体を動かす習慣をつけて、体の […]
ヘルシー&優しいレシピ 鮭のアーモンド焼き えのきソース
生活習慣病の予防・治療の基本は毎日の食事。からだに気をつかいつつ、ボリュームがあって美味しいメニューを紹介します。作り方も簡単なので、ぜひ挑戦してください。 香ばしアーモンド&えのきソースでワンランク上のお魚メニ […]
発見！テーマ別ウォーキングのススメ 千葉 養老渓谷
房総半島の中央に位置し、養老川上流に形成されている養老渓谷。「房総の奥座敷」と呼ばれる豊かな自然と黒湯が湧き出る温泉郷を擁し、古くから景勝地として親しまれています。四季折々の渓谷美が堪能できますが、秋は美しい紅葉が魅力( […]
こんなときどうする？子どものトラブル 誤飲した
子どもの誤飲事故は生後7ヵ月頃から4歳頃までに起きやすく、原因で多いのはタバコや薬、化粧品です。親指と人差し指で作る輪より小さいものは、子どもの口に入ります。また、吸水性の玩具は誤飲すると体内で膨らみ危険です。子どもの手 […]