発見!テーマ別ウォーキングのススメ 兜町・日本橋







大河ドラマや新一万円札への採用で話題の渋沢栄一は、
500を超える会社の設立・経営に携わり、
日本資本主義経済の父と呼ばれています。
かつて本邸を構えていた地をはじめ、
日本経済の中心地として発展させた兜町を巡り、
近代的ながらも江戸風情が漂う
日本橋から渋沢栄一の銅像を目指すコースです。

ウォーキングのポイント ウォーミングアップ

ウォーキングの前に準備運動をしないと筋肉や関節を痛める可能性があるので、しっかりと身体をほぐしましょう。また、ウォーキング後にもストレッチを行うと疲労回復を早めることができます。