Health Topics コロナ禍だからこそ健診を
新型コロナウイルスの感染拡大が始まった2020年、この年は健診の一時中断や受診控え等から、健診を受ける人が大幅に減少しました。その後、健診受診率はほぼ回復しましたが、未受診の間に体重が増えたり、検査値が悪化したり、健診の大切さというものを実感した人もいるのではないでしょうか？また、基本的な健診は受けていても、がん検診は受けていなかったということはありませんか？
昨年度、健診やがん検診を受けていない人はもちろん、自分の健康状態や健康習慣を見直すためにも年に1回は必ず健診を受けましょう。
健診はコロナ後も元気に生き抜くための大切な手段でもあるのです。
新型コロナによるがん検診受診者数の影響
新型コロナ流行前の2019年に対し、2020年は約164万人減少しました。2021年の受診率はだいぶ回復しましたが、2019年に比べるとまだ約62万人下回っています。
■ 5つのがん検診別 受診者の推移
2020年はどのがんも3割程度減少しましたが、2021年は1割減程度に回復しています。しかし、がん検診を受けなかったために病状が進んでしまってから発見されるケースもみられます。
がんは早期発見できれば治る確率が高いので、昨年、がん検診を受けなかった人は必ず受けるようにしましょう。
コロナで乱れた生活習慣を立て直そう!
喫煙を再開してしまった
在宅勤務で喫煙が可能だったり、ストレスなどで喫煙を再開してしまった人はいませんか？
再チャレンジは成功率の高い禁煙外来での治療がおすすめです。
※ 条件を満たせば健康保険も適用されます(加熱式たばこも対象)。オンライン禁煙外来もあります。
特定保健指導の案内を放置してしまった
特定保健指導はメタボ脱出のための生活習慣改善プログラムです。案内が来たらぜひ受けてください。今年度は対象とならないよう、今から努力するのもよし。
乳がん・子宮がん検診を受けなかった
2年に1回受けていた人で、昨年度、受診年度にかかわらず未受診だった人は、今年度は必ず受診してください。対象年齢のご家族が未受診の場合も同様です。
※ 乳房のしこりや出血等の症状がある場合は、検診を待たずに医療機関を受診してください。
持病の通院・服薬をやめてしまった
医療現場の混乱や受診控えなどから通院をやめ、そのままになってしまっていませんか？自己判断による治療中断は危険です。すぐに通院を再開しましょう。
増えた体重が戻らない
コロナ禍での運動不足が習慣づいてしまい、体重が増えたままという人も多いようです。まずは座っている時間を減らし、運動量を増やすことを意識しましょう。
健診結果の指示を放置してしまった
とくに「要精密検査」「要治療」を放置してしまっている人は、次の健診を待たずにすぐ医療機関を受診してください。コロナ禍であっても必要な受診です。
SNSなどの医療情報に振り回された
コロナ禍ではさまざまな情報が飛び交い、不安を感じた人も多かったようです。信頼できる情報かどうか、まず厚生労働省や自治体のHPを確認する習慣を。
コロナ後も続けたい！健康習慣
●手洗いなどの衛生習慣を続ける
衛生面の向上により、コロナ以外の感染症予防にもなります。
●受診のしかたを見直す
本当に必要な人に医療を提供するため、不要不急の受診は控えましょう。オンライン診療を活用するという方法もあります。
●市販薬を活用する
コロナの自宅療養やワクチンの副反応対策のため、解熱剤などの市販薬を使用する機会が増えました。
一方でスイッチOTC薬(医療機関で処方される薬と同じ成分を転用した市販薬)も増えています。
薬を選ぶときは薬剤師に相談し、上手に活用していきましょう。
